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Os benefícios da Coenzima Q-10

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coenzima q10

A coenzima-Q10 é uma vitamina-símile lipossolúvel que está presente em praticamente todas as células do organismo e participa dos processos de produção de energia. Por ser essencial a esse processo, órgãos com maior demanda energética (como coração, cérebro, rins e fígado) apresentam maiores concentrações de CoQ10 (Okamoto et al., 1989; Shindo et al., 1994).

Por sua capacidade de transferir elétrons e, portanto, atuar como um antioxidante, a Coenzima Q10 também é utilizada como suplemento nutricional. Deste modo, esta coenzima reage neutralizando os radicais livres e regenerando vitaminas E e C oxidadas. Os efeitos da administração de CoQ10 em pacientes com diversas doenças degenerativas vêm sendo estudados, como no caso de Mal de Parkinson e outras doenças neurodegenerativas além de doenças do coração e hipertenção. Além disso, o suplemento de CoQ10 também já foi sugerido para o tratamento de outras doenças, como diabetes (Shing, 1999; Hodgson, 2002), câncer (Sakano, 2006), angina, obesidade e distrofia muscular. A Coenzima Q10 também aumenta a tolerância de idosos e sedentários ao exercício físico e pode corrigir falhas do sistema imunológico senescente.

Pacientes em uso de estatinas normalmente apresentam sintomas de dores e fraqueza muscular, além disso, diversos pesquisas indicam que as estatinas diminuem os níveis de CoQ10 no organismo. Um estudo realizado com pacientes em uso de estatina com suplementação de CoQ10 demostrou melhora dos sintomas destas manifestações (Caso et al, 2007).

Envelhecimento, maus hábitos alimentares, estresse e infecções afetam a nossa capacidade de fornecer quantidades adequadas de CoQ10. Portanto a suplementação de pode ser muito útil (Hojerova, 2000). Após 35 a 40 anos de idade, o organismo começa a perder a sua capacidade de sintetizar CoQ10 de alimentos e desenvolve a sua deficiência (Hojerova, 2000). A suplementação se faz importante já que a falta desta coenzima pode causar danos no cérebro, em outros órgãos além de mitocôndrias do corpo todo (Bliznakov, 1999). Além disso, no uso tópico atenua rugas e linhas de expressão e diminuiu o estresse oxidativo da pele (Infome Aparenza, 2007) limpando os radicais livres do corpo humano (Hojerova, 2000).

Coenzima Q-10

REFERÊNCIAS Bliznakov E. Aging, mitochondria, and coenzyme Q10: The neglected relationship. (1999) Biochimie, 81: 1131-1132.

Caso, G. et al., 2007. Effect of Coenzime Q10 on Myopatic Symptoms in patients treated with statins. (2007) Am J. Cardiol. 99: 1409-1012.

Hodgson J. M. et al. (2002) Coenzyme Q(10) improves blood pressure and glycaemic control: a controlled trial in subjects with type 2 diabetes. Eur J Clin Nutr. 56:1137-1142.

Hojerova J. Coenzyme Q10 its importance, properties and use in nutrition and cosmetics. (2000) Ceska Slov Farm. 49 (3): 119- 23.

Informe Apparenza. Impacto da suplementação de coenzima Q10 em sintomas de miopatias em pacientes tratados com estatinas. (2007) Endocrinologia.

Sakano K et al. Suppression of Azoxymethane-induced Colonic Premalignant Lesion Formation by Coenzyme Q10 in Rats. (2006) Asian Pacific J Cancer Prev. 7: 599-603.

Singh RB et al. (1999) Effect of hydrosoluble coenzyme Q 10 on blood pressures and insulin resistance in hypertensive patients with coronary artery disease. J Human Hypertens. 13: 203-208.

Shindo, Y., Witt, E., Han, D., Epstein, W., and Packer, L., Enzymic and non-enzymic antioxidants in epidermis and dermis of human skin (1994), Invest. Dermatol. 102: 122-124.


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